[Будь-здоров! 2] Как заставить ребёнка есть? 17 уникальных секретов из личной практики.
Как заставить ребёнка есть? 17 уникальных секретов из личной практики.
Думаю, что многие из нас сталкиваются с такой проблемой. Когда буквально
каждую ложку пищи приходится в ребенка чуть ли не впихивать. И тогда
вопрос <<как заставить ребенка есть?>> становится совсем не праздным, а
практическим. Я поделюсь с вами своим большим опытом и открою многие из
секретов, которые применяла сама.
Скажу сразу, что заставить ребёнка есть, если он не хочет, практически
невозможно! К такому выводу я пришла, много лет наблюдая за детьми. А
наблюдать было за кем. У меня трое детей и уже есть внук. И ещё я успела
десять лет поработать в детском саду воспитателем.
как заставить ребенка есть
Как заставить ребенка есть кашу
Но сейчас я хочу вспомнить своё детство. Совсем маленькую я себя,
конечно, не помню, но по рассказам моей бабушки - я ела отвратительно!
Мне не было ещё и года, а я уже успела довести любимую бабушку до белого
каления! Кормление для неё, да и для меня тоже, превращалось в пытку. На
какие только ухищрения она ни шла, чтобы засунуть в мой рот хоть одну
ложечку каши! Она и песенки пела, и мух, и птичек показывала, и
чирикала! А я пока от удивления рот открывала, она кашку мне в ротик и
подкладывала. Но иногда это не срабатывало, и тогда всё вокруг было
измазано выплюнутой мной кашей.
Я не знаю, почему я её не ела тогда, но помню, почему я не любила кашу
лет в пять. В манной каше попадались комочки! Они во мне вызывали такие
приступы тошноты, что от одного вида манной каши мне становилось плохо.
А однажды я просто вылила кашу с балкона, за что мне тогда сильно попало!
Мне эти детские воспоминания пригодились, когда я сама стала мамой. И
теперь я прекрасно знаю что такое идеальное меню ребенка. Я к варке
манной каши подходила со всей ответственностью. Ни одного комочка не
должно было там быть! Я всегда в кашу клала немного соли и немного
сахара. Я заметила, что приторно - сладкую кашу дети едят очень плохо.
Это, только, кажется, что все дети очень любят сладкое. Мой внук с
самого рождения сладкое не любит. И в кашу ему я кладу очень мало
сахара. Зато добавляю чуть-чуть корицы или ванилина. А летом в кашу
можно добавлять ягодки. И вкусно, и полезно. Внук долго не ел овсяную
кашу. И я придумала такой ход. Сварила овсянку, и в другой комнате, но
чтобы слышал внук, стала говорить мужу, мол, какая вкусная каша
получилась. Но внука, мол, звать не будем - он всё равно не ест её.
Сработал дух противоречия. Прибежал. С того дня ест кашу.
В детском саду я применяла другие хитрости, чтобы детки поели. Так как
на всех тарелочках были рисунки, я устраивала деткам соревнование <<У
кого в тарелочке быстрее других покажется рисунок>>. Разумеется, работает
это только когда у детей красивые тарелки. Соревнования такие им
нравились. Даже те дети, которые плохо ели, старались отличиться. Этот
метод я применяла для всех густых блюд.
Как заставить ребенка есть офощи
Очень многие детки плохо едят овощи. Они не любят лук, морковь, капусту.
Но лук так полезен для детского организма! И вкус блюд улучшает.
Поэтому, при приготовлении пищи, я лук очень мелко резала, не
обжаривала, а варила вместе с бульоном или тушила. Тогда он не плавал
лохмотьями в тарелке, а был хорошо разварен, и мои детки его не видели.
А я тайну не выдавала.
Чтоб приучить детей есть овощи, я, что только не придумывала! Посыпала
помидоры сахаром, из огурцов делала человечков, из морковки вырезала
звёздочки. А с зелёным луком вообще смешная история вышла!
Когда дети были маленькие - я не работала. Денег катастрофически не
хватало, а так хотелось деток чем-нибудь полезным накормить! Дочке было
годика три. Я покрошила в тарелочку зелёного лука, перемешала со
сметаной, посолила. Посадила дочку за стол, сказала: <<Кушай! Там много
витаминов!>> А сама занялась делами. Вдруг - громкий плач! Гляжу -- дочка
по всей тарелке, по всему столу раскидала лук, ещё и умудрилась порвать
каждый кусочек. Она меня увидела и сквозь слёзы закричала: <<Ты меня
обманула! Там нет витаминок!>>
Когда дочь подросла, мы вместе с ней готовили овощные коктейли, а потом
угощали остальных домочадцев. И никто не мог догадаться, из чего они
были приготовлены. Вот рецепт одного из витаминных коктейлей.
Взять 1/5 стакана свекольного сока, 1/4 стакана огуречного сока, 1/2 стакана
апельсинового сока (или яблочного), добавить полстакана кипячёной воды,
сахар, немного лимонной кислоты.
Если ребёнок не видит весь процесс приготовления, то такой коктейль,
особенно через трубочку, он выпьет с удовольствием!
Как заставить ребенка есть суп
Работая в детском саду, я обратила внимание на то, что дети супы едят
неплохо. Но не все детки любят, когда в супе -- крупные куски картофеля.
Очень часто мне приходилось разминать кусочки картофеля прямо в
тарелке. И ребёнок съедал супчик. Но если ребёнок не хотел - я не
заставляла. Конечно, нас заставляли детей докармливать. Но я думала так:
пусть ребёнок съест всего две ложки супа, но - с удовольствием. А если
кормить насильно - его вырвет! И тогда стойкая неприязнь к супам
останется у ребёнка надолго.
Как заставить ребенка есть мясо
Многие дети не едят мясо. Я думаю, что это из-за того, что мясо плохо
пережёвывается, во рту долго остаются мясные волокна, уже без сока и
вкуса, и это вызывает у детей приступ рвоты. И заставить ребёнка
проглотить такое невозможно! За один случай из моей семейной жизни мне
до сих пор стыдно.
Когда сын был маленький, он мясо терпеть не мог! Я не заставляла. Но муж
клал мясо сыну в тарелку и требовал, чтобы он его съел. Даже в угол
ставил сына, когда тот мусолил во рту кусок мяса и не мог проглотить. И
ругалась я с мужем, и уговаривала - ничего не помогало! Тогда я стала
незаметно, чтоб муж не видел, забирать у сына изо рта то, что когда-то
было мясом. А на обед старалась готовить котлеты, фрикадельки, тефтели,
куриное мясо. Кстати, куриное мясо дети едят с удовольствием, особенно -
<<ножки>>.
Главный секрет. Как заставить ребенка есть все!
Я, намучившись со своими детьми, к кормлению внука подошла со всей
ответственностью. Учла все ошибки и недочёты. Я стала приучать его к
разнообразному питанию ещё до года. Старалась, чтобы новое блюдо было
безупречно приготовлено. И по виду, и по качеству. Я, уже с пяти
месяцев, внуку такое вкусное картофельное пюре давала, что мой взрослый
сын просил, чтобы я ему немного оставила <<детской картошечки>>. Супчики
варила на курином бульоне, добавляла туда разные овощи, крупы. А потом
размельчала в блендере. Внуку было месяцев десять. Мы пошли в
поликлинику на очередной медицинский осмотр. И когда педиатр сказала,
что уже пора приучать ребёнка к разнообразной еде, я с гордостью
сказала: <<Он у нас ест всё!>> :)
