[Будь-здоров! 2] Потеря сна может привести к потери клеток мозга
Потеря сна может привести к потери клеток мозга
У мышей отсутствие сна приводит к отмиранию 25% определенных клеток
головного мозга.У мышей отсутствие сна приводит к отмиранию 25%
определенных клеток головного мозга.
Многие люди, которые работают в ночную смену на работе, думают, что они
смогут компенсировать отсутствие сна в ночное время хорошим сном в
течение дня или на выходных. Но это совсем не так, сообщает "Daily Mail".
Хронический недостаток сна может привести к необратимой потере ключевых
нейронов, ответственных за интеллектуальную деятельность, которая не
может быть компенсирована при помощи более сна днем или в выходные.
Исследование проводилось на мышах. У них отсутствие сна приводит к
отмиранию 25% определенных клеток головного мозга.
"Если то же самое справедливо для людей, то попытки выспаться днем или
на выходных могут быть совершенно напрасными",- говорят исследователи из
Университета Пенсильвании.
Мыши бодрствовали в таком режиме, который характеризует отсутствие сна в
жизни современного человека, работающего в ночные смены или в течение
слишком длинного рабочего дня. Затем ученые изучили клетки мозга,
ответственные за интеллект и внимание.
Через несколько дней такого режима (аналогичного работе в ночное время
или продолжительности сна 4-5 часов в течение суток), мыши потеряли 25%
важных нейронов головного мозга.
Это первое доказательство того, что потеря сна может привести к потери
клеток мозга.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, применимы ли такие
же выводы о необратимом повреждении головного мозга в следствие
отсутствия сна к людям.
