| ← Май 2017 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://mcomp.org
Открыта:
28-12-2014
Статистика
0 за неделю
<<Процветающая>> Беларусь: Кадры с пенсионерами, роющимися в отбросах
|
«Процветающая» Беларусь: Кадры с пенсионерами, роющимися в отбросах 2017-05-05 15:10 Светлана Костылина
Путин поручил проверить безопасность интернета 2017-05-05 15:32 Светлана Костылина Владимир Путин поручил кабмину и своей администрации проверить безопасность интернета. Перечень всех указаний опубликован на сайте президента. Президент РФ поручил проверить безопасность интернета. Этим вопросом должны заняться Генпрокуратура и Роскомнадзор. Они должны будут проанализировать эффективность защиты граждан РФ от доступа к запрещенной информации в интернете, а также представить до июля свои предложения по усовершенствованию регулированию данного вопроса. Украинские водители будут проходить медосмотр по-новому 2017-05-05 15:44 Светлана Костылина
«Кристис» выставил на аукцион метеорит старше Земли 2017-05-05 16:32 Светлана Костылина Популярный британско-американский аукционный дом «Кристис» выставил на аукцион множество метеоритов, которые являются стариками по отношению к Земле. Об этом сообщается на официальном сайте аукциона. Аукцион «Кристис» в Нью-Йорке выставил целую метеоритную коллекцию на продажу. Стоимость метеоритов варьируется от 1 тысячи долларов до 120 тысяч. Данные метеориты получили такие денежные оценки не просто так, все эти метеориты являются космическим произведением искусства и способны украсить любое помещение. Каждый космический камень найдет себе владельца до окончания аукциона. У каждого желающего есть возможность купить камушек по своему вкусу и денежному состоянию. Россия вводит пограничный контроль для прилетающих из Белоруссии пассажиров третьих стран 2017-05-05 16:33 Светлана Костылина Россия планирует скорейшее введение пограничного контроля за воздушными судами и пассажирами третьих стран, которые пребывают из Беларуси и улетающие туда. Данные об этом рассказал госсекретарь Союзного государства Григорий Рапот, на которого ссылаются сотрудники Russia Today. «Российская сторона планирует осуществлять перманентный контроль за воздушными судами и пассажирами, которые пребывают из Республики Беларусь и отбывающие в том же направлении. Касаться это будет граждан третьих государств», — утверждает Рапота. Как отмечается, новый свод правил пограничного контроля не будет иметь отношения к гражданам России или Беларуси. Касаться он будет именно тех, кто использует республику в качестве транзитного пункта. Уже с 15 мая текущего года все авиарейсы между двумя странами будут переведены в сектор международных российских аэропортов. «МастерШеф» Сергей Калинин разрушил вкусовые стереотипы волынян 2017-05-05 16:43 Светлана Костылина Он обещал удивить. Порвать мозг. Сломать стереотипы. И это ему удалось! На днях Луцк посетил кулинарный эксперт проектов «Все будет хорошо» и «Все будет вкусно!», судья проекта «МастерШеф» Сергей Калинин. Он учил волынян готовить быстро и просто, есть вкусно и полезно, а главное — дешево, из обычных продуктов. И оказывается, это возможно! Вкусно — не значит дорогоЛуцк — четвертый город, который посетил кулинар в рамках вкусного тура по Украине «Магистр домашней кулинарии». И здесь его встретили аншлагом. В коридоре перед залом, где проходил мастер-класс, образовалась большая очередь. Желающих послушать Калинина оказалось даже больше, чем ожидали организаторы, поэтому в зале впопыхах расставляли дополнительные стулья, сообщает Balkan-lenta.info. — Мы специально сделали достаточно умеренными цены на участие — 170-200 гривен — чтобы каждый мог прийти, — пояснил Сергей Калинин. — Но не ожидали, что в Луцке будет желающих настолько много! Идея научить людей питаться лучше, возникла у Сергея 6 лет назад. После FoodRevolution Джейми Оливера он загорелся желанием сделать что-то подобное — помочь украинцам изменить свой образ питания.
— Я очень боюсь врачей и больниц, не хочу болеть и лечиться, поэтому это стало для меня сильнейшей мотивацией к здоровому питанию, — объясняет мужчина. — Я хочу, чтобы каждый человек понял, что его здоровье в его собственных руках. Калинин рассказал, что в повседневной жизни ест очень простую пищу: овощи, фрукты, каши. Их приготовление занимает минимум времени и ресурсов. Практически перестал есть мясо, не ест хлеба и масла, не употребляет очищенного сахара, а использует обычный свекольный нерафинированный. Из сладостей любит шоколад, мед и перетертые с сахаром ягоды. — Есть лучше — понятие достаточно широкое, и оно вовсе не означает есть дороже. На обычной пищи можно экономить, и при этом есть вкусно, — убежден кулинар. Как это возможно, объяснил, показал и даже дал попробовать во время мастер-класса. Мы едим мертвую едуЕда, если не заменит лекарства, то вполне может сделать вас здоровее и более живучим, убежден кулинарный эксперт. Доказательство тому — он сам. Ему 45 лет. Он уверяет: прекрасно себя чувствует, потому что следит за своим питанием. Всю пищу Калинин делит на два класса: живую (сырую) и неживую (которая прошла термическую обработку). И та, и та имеет практически одинаковый набор жиров, белков и углеводов. Но в неживой пищи почти отсутствуют ферменты и витамины — они уничтожаются при термической обработке. Большинство пищи, которую мы употребляем, относится к неживой, в том числе борщ, каша, котлеты и др. Она обеспечивает организм питательными веществами, но лишена тех веществ, которые делают нас здоровыми.
— В жизни рекомендую придерживаться такой пропорции: 70% живой (фрукты, овощи, травы, морепродукты, сырые продукты) и 30% неживой пищи (фастфуд, праздничные застолья, перекусы в пути), — советует Сергей. — То есть, если на обед вы взяли 50 г каши — съешьте 150 г салата из любых свежих овощей и зелени. Я, например, ем сырую тыкву, сырую зеленую фасоль, сырое брокколи. Если и вы будете есть, ничего с вами не случится! Когда есть проблемы с желудком, начните с применения малого количества сырого продукта — и ваш организм постепенно к нему привыкнет. Сытно завтракать … вредно, а ужинать — полезно— Мы настолько нафаршированные стереотипами, ужас. Например, большинство убеждено в том, что надо завтракать, — интригует мужчина. — Но завтракать не надо! Завтрак принципиально не дает ничего, если вы хотите получить дополнительную силу утром. Поясню: мы едим пищу для того, чтобы получать из нее энергию. Пища переваривается не менее 3 часов, белок, в частности — от 7 до 12 часов. А что происходит утром? Вы проснулись, съели омлет или яичницу. Ваш организм, полный энергии и сил, получает порцию белков. И от этого в шоке! Ему приходится эту пищу переваривать. То есть, организм должен тратить энергию, вместо того, чтобы быть бодрым. Именно поэтому после завтрака мы чувствуем себя сонливыми. А энергию, на которую вы рассчитываем утром, получаем только в обед. Поэтому с утра до 12 часов дня Калинин рекомендует не завтракать. Можно съесть яблоко-два или иной продукт, который быстро переваривается. В обед — молочное, суп. А самую тяжелую пищу, которая требует больше времени для пищеварения, в частности белковые продукты, советует оставлять на вечер. — Есть еще одно хорошая новость: есть можно не до 18.00, а до 20.00. Есть за 2-3 часа до сна — это нормально. |
В социальных сетях вызвало бурный резонанс видео, на котором показано, как белорусские пенсионеры роются в отбросах.
Министерство здравоохранения Украины занялось гармонизацией украинских стандартов медицины, касаемо медосмотра водителей, согласно законам Европейского союза, чтобы уменьшить количество аварий на дорогах Украины.
| В избранное | ||
